Agar Tak Disandera Amygdala
Group of people silhouette by Valentin Vesa/CanvaPro Ini adalah bagian pertama dari rangkaian catatan “mengikat makna” dari sebuah buku yang menemani saya selama enam bulan terakhir. Buku ini saya dapatkan sebagai hadiah dari Mas Hernowo atas endorsment saya untuk buku Mengikat Makna Update . Judulnya What Happy People Know , karangan Dan Baker, edisi Indonesianya diterbitkan Kaifa (Des, 2006). Saya membacanya sedikit-sedikit di waktu luang yang terselip ketika menjemput anak dari sekolah, antre di dokter atau di bank. Buku ini memang jenis bacaan yang cocok untuk mengisi kesempatan-kesempatan seperti itu—tidak mengandung ketegangan yang membuat kita sulit berhenti membacanya, isinya perlu diendapkan sedikit-sedikit untuk meninggalkan kesan yang kuat. Banyak hal menarik yang ingin saya simpan dari buku itu. Pengarangnya sendiri menyarankan: “Saya setulusnya berharap bahwa Anda berusaha memahami pokok-pokok yang saya sampaikan dalam buku ini—berusaha untuk benar-benar merasakan dan m